<!DOCTYPE HTML PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN">
<HTML><HEAD>
<META http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=iso-8859-1">
<META content="MSHTML 5.50.4611.1300" name=GENERATOR>
<STYLE></STYLE>
</HEAD>
<BODY bgColor=#ffffff>
<DIV>Esteemed Senor Spenger:&nbsp; Your note has inspired and enthused me and I 
offer my humble gratitude for it.&nbsp; I certainly believe that you have found 
one of the secrets of a fulfilled and happy life.&nbsp; "Addiction" seems to be 
a buzz-word of the age and an offshoot of our recent awareness of the 
maleficence of tobacco, alcohol, and other drugs.&nbsp; May I suggest that the 
application of "addiction" to an activity that promotes mental, emotional and 
physical salubrity might be termed "inopportune"&nbsp; More than likely, the 
term was supplied by your friends who&nbsp;deemed you daft while they, in turn, 
lead passive lives devoid of the wonders of solitude, close association with the 
earth, the marvels of companionship, and the satisfaction of 
accomplishment.&nbsp; If I could I would trade you my good knees for your 
recalcitrant ones.&nbsp; So please press on with your plans and enjoy your 
Birthday "en media res."&nbsp; With your permission I would make a suggestion 
about the first etapa or stage.&nbsp; On day one walk five kilometers&nbsp;from 
St. Jean to a guest house on the paved road--Camino--and stay the night.&nbsp; 
You can dine there that&nbsp;evening and in the morning, although breakfast may 
be a bit late for an early start.&nbsp; The walk over the Pirineos is demanding 
and that five kilometers saved will bode you well in regard to rebellious 
joints.&nbsp; I am ten years your junior and had trained intensely in my gym not 
only with a step machine and treadmill but also with weights.&nbsp; My 
preparation was advantageous but not sufficient and I was weary upon arriving in 
Roncevalles and most happy I had reduced the pull by five k's.</DIV>
<DIV>From Ronce, then, the rest of the way was a walk in the park but I tailored 
my stops to my physical condition.&nbsp; One advantage of the Camino Frances is 
the great number of towns and villages along the route and I availed myself of 
them as I saw fit.&nbsp; Some days I walked a mere ten or fifteen kilometers. 
Other days I did upwards of thirty.&nbsp; I practiced what I teach in the 
gym:&nbsp; "Listen to your body."&nbsp; As a result I spent some extra days 
recuperating:&nbsp; one day in Estella while recovering from heat exhaustion and 
another, later,&nbsp;letting an incipient case of tendonitis diminish. There 
were other examples, other delays, all pleasant, necessary and not 
regretted.&nbsp; In addition I spent several days in disparate urban areas where 
I wrote a series of articles for the home-town newspaper.&nbsp; No, I did not 
finish in record time nor did my performance reflect the schedule in the 
guide-book.&nbsp; I refused to become a part of the anxiety associated with goal 
orientation,&nbsp;e.g., we must leave early so as to be in Dondesea by such a 
time.&nbsp; But I arrived in Santiago physical well, emotionally euphoric, and 
mentally fit.&nbsp;&nbsp;My personal motto, repeated often to all that would 
listen, is "El Camino&nbsp;no es una carrera sino una experiencia."&nbsp; The 
Camino is not a race but an experience.&nbsp; So, I encourage you to go for 
those of us who will not be able this year.&nbsp; I have herniated a lumbar disc 
in the same gym that provided succor last year so I postpone plans to traverse 
La Via de la Plata from Sevilla to Santiago.&nbsp; Let us live through you and 
carry&nbsp;the memory of your spirit and feat into our coming years 
to&nbsp;inspire and remind us of the&nbsp;difference between that which is vital 
and important and that which garners approval of the masses.&nbsp; Ultreya! Don 
Roberto.&nbsp; Buen Camino...Felipe Sanchez</DIV>
<BLOCKQUOTE dir=ltr 
style="PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-LEFT: 5px; MARGIN-LEFT: 5px; BORDER-LEFT: #000000 2px solid; MARGIN-RIGHT: 0px">
  <DIV 
  style="BACKGROUND: #e4e4e4; FONT: 10pt arial; font-color: black"><B>From:</B> 
  <A title=rspengeraADELPHIA.NET href="mailto:rspengeraADELPHIA.NET">Robert 
  Spenger</A> </DIV>
  <DIV><BR></DIV>Is it an addiction? My friends considered me crazy when I did a 
  thousand mile pilgrimage in the year 2000. But I wasn't satisfied with that. I 
  had to try another in 2001. It was much shorter, only about 400 miles, but my 
  knees insisted that I take public transportation for about one third of that. 
  Now I find myself dreaming about going again this Fall, this time taking the 
  Saint Jean route that I have been reading so much about. I think that it would 
  be a real hoot to celebrate my 78th birthday on the Camino. Did I say 
  addiction? Perhaps madness woud be a better word. If my knees had heads, I am 
  sure that they would be nodding them in agreement. This route would mean 
  almost double the walking that I managed to do last year. However, there would 
  be one big plus in starting from Saint Jean. There would be fellow pilgrims 
  along the way to give encouragement. The Caminho Portugués was quite lonely 
  last year. regards, Robert </BLOCKQUOTE></BODY></HTML>